Sở hữu đôi bàn tay đẹp sẽ giúp bạn dễ dàng gây thiện cảm với đối phương. Trong đó, móng tay giữ một vai trò không thể thiếu trong việc góp phần làm tô điểm cho đôi bàn tay. Hãy cùng nhau tham khảo 4 cách chăm sóc móng tay giúp móng luôn khỏe đẹp trong bài viết dưới đây để có đôi tay đẹp hoàn hảo.
Sở hữu những chiếc móng tay đẹp là điều mơ ước của nhiều bạn gái
1. Bổ sung thực đơn ăn uống mỗi ngày
Để làm đẹp cho móng tay, trước tiên bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho da và móng để nuôi dưỡng từ bên trong.
Trứng: Trứng là thực phẩm giàu protein và vitamin phong phú giúp tăng lượng biotin trong cơ thể, giúp sự tăng trưởng của móng tay.
Cà chua: Chứa nhiều biotin và lycopene cùng với các vitamin A, C. Chúng tăng cường quá trình sản xuất keratin, giúp móng tay phát triển mạnh mẽ và sáng khỏe.
Dầu dừa: Dầu dừa được biết đến là loại dầu thực vật có chứa nhiều chất vitamin A, D, E và K tốt cho cơ thể, làm đẹp da và góp phần giúp móng tay khỏe mạnh mỗi ngày.
Khoai lang: Thành phần beta carotene chiếm phần lớn trong khoai lang sẽ hấp thu vào cơ thể sẽ tham gia quá trình chuyển hóa thành vitamin A. Nó là thành phần hỗ trợ đắc lực trong sự phát triển của móng. Khoai lang giúp bạn tránh xa những vấn đề móng khô, móng yếu.
Những thực phẩm tốt cho việc chăm sóc móng tay
Chuối: Chuối là loại trái cây có mùi thơm ngon hấp dẫn và gần gũi với mọi người. Ngoài việc được biết đến là giúp ích tốt cho việc da đẹp dáng xinh, chuối còn có thành phần kẽm và silicac cùng với vitamin B6 trực tiếp tác động đến sức khỏe và vẻ đẹp của chiếc móng tay.
Uống đủ nước: Cơ thể người chiếm 70% là nước, nước là thành phần không thể thiếu cho sự sống. Nguyên nhân chính khiến cho móng tay trở nên thô ráp và yếu là do thiếu độ ẩm. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp cho móng tay duy trì được độ ẩm cần thiết và cơ thể khỏe mạnh hơn.
2. Hạn chế tiếp xúc với các chất tẩy rửa
Hàng ngày, các chị em phụ nữ thường phải tiếp xúc với các hóa chất tẩy rửa như nước rửa chén, bột giặt, nước lau sàn, lau kính… Việc tiếp xúc với các chất tẩy rửa làm cho lớp sừng ở móng tay dễ bị ăn mòn và khiến cho móng tay bị dễ mềm và dễ gãy. Cách tốt nhất để bảo vệ móng tay của bạn là khi bắt buộc phải dùng đến các hóa chất tẩy rửa thì nên dùng găng tay để tránh những tiếp xúc trực tiếp gây hại.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da đẹp móng xinh
3. Sử dụng kem dưỡng dành cho móng tay
Khi thời tiết khô hanh, nhất là mùa đông thường làm cho móng tay của phái nữ chúng ta trở thành yếu và dễ gãy. Dù cho chỉ cần phải vài ảnh hưởng cực kì nhẹ như gõ tay cùng bàn phím, hay quệt tay với 1 vật gì đấy cũng đủ khiến móng tay của chị em bị xước hay bị thương tổn. Nó dễ dàng bị giòn và gãy vì chúng chẳng thể chịu được hiệu quả của lực ấn vì không có độ ẩm.
Đây chủ yếu là nguyên nhân vì sao bạn nên cung cấp độ ẩm cho da và móng tay, điều đó sẽ giúp móng tay của các nàng trở nên săn chắc và khỏe hơn.
4. Không lạm dụng các chất sơn và tẩy móng tay quá nhiều
Việc sử dụng dung dịch tẩy lớp sơn móng tay sẽ làm tẩy lớp sừng trên bề mặt của móng tay mềm và dễ gãy. Lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là hãy sơn móng tay và tẩy móng khoảng 2-3 lần/ tháng, mỗi lần tẩy nên để móng được nghỉ ngơi 1-2 ngày phục hồi trước khi sơn lớp mới.
Trên đây là những cách để nuôi dưỡng móng tay khỏe đẹp tại nhà. Hi vọng sẽ giúp các bạn chăm sóc tốt cho những chiếc móng của mình và có một bàn tay xinh.